Helping The others Realize The Advantages Of eliminar pensamientos negativos
En respuesta a un pensamiento interno como “eres idiota” es necesario responder en primera persona de manera positiva, dando respuestas como “yo soy una persona inteligente que a veces tiene problemas, pero lo suficientemente competente como para salir adelante”.Puede que algunos miembros de nuestra familia, maestros o compañeros hayan sid